onsdag 4 april 2012

Röd lins soppa med citron

Matplaneringen håller i sig här hemma, det är underbart att följa en matsedel & inte behöva fundera vad ska vi äta?

Hur går det för er? Nån som testar ?

Jag älskar soppa & det här vegetariska recept får följa med till nästa matplanering:)

Röd Linssoppa med citron

Gör så här

Stek lök och vitlök mjuka i oljan i en kastrull. Tillsätt linser och kryddor. Slå sedan på buljong och citron och låt koka 15 minuter. Obs! Linserna blir lätt överkokta, de ska fortfarande ha lite lätt tuggmotstånd. Toppa med finhackad persilja och mynta.

20 minuter

4 portioner

2 hackade gula lökar
4 hackade vitlöksklyftor
2 msk rapsolja
3 dl röda linser
1 tsk spiskummin
2 msk paprikapulver
1 tsk kajennpeppar
0,5 tsk salt
2 tärningar grönsaksbuljong eller motsvarande mängdgrönsaksfond
1,25 liter vatten
1 citron, rivet skal och pressad saft
Servering:

1 msk hackad persilja
1 msk hackad mynta

Recept & bild Coop

Blir mycket bloggande nu, är sjuk skriven och ligger mest i soffan och fördriver tiden med att blogga:)
Hoppas det uppskattas

Ha en fin onsdag:)

Inga kommentarer: